TU CUERPO:
¿Todavía embarazada? Paciencia, queda poco. Es muy común tener el parto después de las 40 semanas. Debes estar atenta a las señales de tu cuerpo estos días. Recuerda la regla 5-1-1: es momento de llamar a tu centro de salud y tomar tu bolso cuando tus contracciones ocurran cada 5 minutos o menos, duren alrededor de 1 minuto cada una, y esta situación se mantenga por al menos 1 hora.
TU BEBÉ:
¡Tu bebé está del tamaño de un zapallo!
La placenta todavía le entrega anticuerpos a tu bebé, y lo mismo hará el calostro una vez que nazca. Este líquido amarillo que saldrá de tus pechos los primeros días postparto no es leche, sino una bebida cargada de proteínas y anticuerpos muy importante durante los primeros días de tu retoño.
TUS SÍNTOMAS:
Si el dolor de espalda se hace demasiado, pídele a alguien que te haga masajes rodando una pelota de tenis por la zona. Un baño tibio (¡no muy caliente!) o un guatero de semillas también te pueden servir para relajar tu espalda adolorida.
¡Algunos TIPS que podrían ayudarte!
Recuerda que tu fecha estimada de parto es solo una aproximación de cuándo nacerá tu bebé. Sólo 1 de cada 20 mujeres, es decir 5%, tiene el parto en su fecha estimada de parto. La mayoría de las mujeres entran a trabajo de parto una o dos semanas antes o posteriores a su fecha estimada. ¡Paciencia es la madre de todas las ciencias!
A estas alturas es común que tengas chequeos prenatales todas las semanas. En estos, entre otras cosas, se mide la cantidad de líquido amniótico que te queda ya que influye en el bienestar fetal. Algunas veces el líquido amniótico no es completamente transparente. Puede estar de color café medio verdoso debido a la presencia de Meconio, las primeras heces de tu bebé. Estas debiesen aparecer después del nacimiento, pero si tu bebé defecó dentro del saco amniótico, podría ser un signo de estrés fetal. Si crees que botaste líquido amniótico de este color, avísale a tu doctor o acude a urgencias para que te indiquen los pasos a seguir.
¿Sabes qué es el Reflejo de Moro? También llamado Sobresalto del bebé, es una reacción instintiva del bebé recién nacido que se observa cuando es cambiado de posición de manera abrupta o recibe un estímulo como un sonido fuerte y responde estirando los brazos y abriendo las manos y los ojos. Es normal que lo tengan hasta aproximadamente los cuatro meses de vida. Si tu bebé está durmiendo es muy probable que se despierte como consecuencia de esto, por lo que debes moverlo muy calmadamente a su cuna si no quieres despertarlo. Envolver al bebé recién nacido para dormir (swaddling) también sirve para evitarlo.
Preguntas y respuestas frecuentes
Me da mucha vergüenza perder control de mis esfínteres durante el parto. ¿Es común que pase?
Durante el parto, la cabeza de tu bebé está aplastando todo a su paso para poder salir por tu vagina. En su camino, aplasta intestino, recto y ano como si estuviera estrujando un tubo de pasta de dientes. Defecarse o hacerse pipí antes o durante el trabajo de parto es muy común y no debes tratar de evitarlo aguantándote porque interferirás en el desarrollo normal del parto. Tranquila, lo más probable es que en ese minuto ni siquiera te des cuenta y nadie te lo diga, porque el equipo médico está acostumbrado a que pase y no les llama la atención.
¿Sabías que se recomienda esperar unos segundos antes de cortar el cordón umbilical?
Postergar el corte del cordón umbilical permite que la sangre del cordón junto con extra fierro, células madre, y anticuerpos fluyan de vuelta hacia tu recién nacido. Tanto en bebés de término y prematuros se recomienda esperar por lo menos de 30 a 60 segundos después del nacimiento para cortar el cordón umbilical.
Preparándonos para los primeros días. ¿Debiese preocuparme que mi bebé siempre tenga puesto un gorro, incluso en casa?
En general los recién nacidos siempre andan con un gorrito que les protege la cabeza. Esto porque se sabe que se enfrían muy rápidamente y que además su cabeza es un lugar muy delicado. Es importante considerar que los bebés, así como se enfrían también se acaloran. Por esto, hay que ser cautelosos con este tema. Si lo vas a amamantar, probablemente no necesita estar con el gorrito puesto, y muchas veces una cabellera abundante también puede servir para protegerlos. Por otro lado, tocar la cabecita de tu bebé es un detonante para tu producción de oxitocina, la hormona que te genera el afecto y apego, por lo que es importante que tengas momentos de contacto piel con piel, sin un gorrito de por medio. En resumen, no hay una regla estricta al respecto, sino que prime tu criterio de mamá. Puedes tocarlo constantemente para chequear su temperatura y actuar acorde.
